-Цитатник

Современные письма Деду Морозу - (2)

Современные письма Деду Морозу Рейтинги - это здорово! К абсолютным чемпионам по всенародн...

Интересная бесплатная развивающая игра - (3)

Интересная бесплатная развивающая игра Обнаружилась интересная бесплатная развивающая игра для...

Художник Heinz Scholnhammer - импрессионист-романтик - (5)

Художник Heinz Scholnhammer - импрессионист-романтик Художник Heinz Scholnhammer родился в Вен...

Тонизирующее средство - улучшает состояние волос, кожи и зрение - (1)

Тонизирующее средство - улучшает состояние волос, кожи и зрение.   Целебная смесь омол...

Хреновуха - целебный напиток против гриппа! - (1)

Хреновуха - целебный напиток против гриппа!   Безусловно, хрен можно купить в гот...

 -Я - фотограф

Фотоработы от blackgerm. Часть 3.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Fridrix

 -Рубрики

16 простых правил для улучшения качества жизни

Дневник

Суббота, 26 Сентября 2015 г. 18:17 + в цитатник

16 простых правил для улучшения качества жизни

3862295_images (267x189, 9Kb)

1. Меньше смотрите телевизор. Больше читайте и гуляйте на свежем воздухе.

2. Двигайтесь дальше несмотря ни на что.

3. Пришла в голову идея? Запишите.

4. Опаздываете? Найдите способ предупредить об этом.

5. Не смейтесь над чужими мечтами.

6. Не возвращайтесь к людям, которые вас предали. Они не меняются.

7. Проводите с родителями больше времени — момент, когда их не станет, всегда наступает неожиданно.

8. Вежливость покоряет города. Пользуйтесь почаще.

9. Умейте признавать свои ошибки.

10. Откажитесь от привычки всё время жаловаться. Никого не интересуют чужие проблемы.

11. Не распространяйте сплетни.

12. В непонятных ситуациях всегда ложитесь спать. Также в любых ситуациях полезно помнить, что "и это пройдет".

13. Даже при серьёзной ссоре не пытайтесь задеть человека за живое. Вы помиритесь (скорее всего), а слова запомнятся надолго.

14. Говорите правду, и тогда не придется ничего запоминать.

15. В начале дня делайте самое трудное и неприятное дело. Когда вы сделали его — остаток дня вас не одолевают ненужные мысли.

16. Никто никому ничего не должен. Забудьте слово "должен". Выбросьте из активного лексикона. Иначе действительно увязнете в долгах, да не только материальных, а еще и моральных.

Рубрики:  Психология, саморазвитие

Метки:  

Как исключить беспокойство из своей жизни

Дневник

Среда, 29 Июля 2015 г. 19:40 + в цитатник

Желаете найти счастье, исключив беспокойство из своей жизни? Тогда перестаньте думать о судьбоносной благодарности или об отсутствии таковой. Предайтесь радости изнутри. Внутреннюю радость принесет самоотдача. 

Не сводите счеты с недоброжелателями, не мстите им. Обижаясь на них, вы усугубляете ситуацию и делаете себе же хуже. Вред проявляется в разрушении внутреннего мира, озлобленности, негативных эмоциях. Философски смотрите на многие вещи. Жить станет проще, а внутреннее спокойствие сохранится!

3862295_AFFIRMSCHASTYA (276x183, 7Kb)Перестаньте думать о людях, которые вызывают у вас неприязнь. Думая о них, вы только бередите душу нервами и ненужными мыслями. Думая о неприятных людях, мы подвергаем организм стрессу. Улыбаемся и машем!:)

Никогда никого не критикуйте и не осуждайте. Вы не вправе это делать. У каждого человека своя судьба, свои обстоятельства и причины.

Не жалуйтесь на жизнь. Вы - ее творец!  Все зависит только от вас самих. От вашего терпения, действий, ожиданий! Ставьте цели и достигайте новых высот! И тогда жаловаться не придется ни на жизнь, ни на обыденность!

Если вам кажется, что вас используют, найдите доказательства, а затем оградите этого человека от себя. В вашем кругу общения должны быть позитивные и целеустремленные люди!

Будьте постоянно заняты. Это, оказывается, самое дешевое и простое лекарство от беспокойства, тоски, депрессии и негативных мыслей! Занимаясь творчеством, самосовершенствованием, изучением языков, вы перестанете беспокоиться по пустякам, станете уверенными, сможете сделать свою жизнь полезной и интересной!

себя так, будто ты уже счастлив, и ты действительно станешь счастливее.


3862295_keys007 (99x36, 4Kb)Узнайте что такое раскрутка подписчиков в Инстаграме и как ее реализовать? Эффективное продвижение сделает аккаунт в Инстаграме посещаемым и доходным. Если вы специализируетесь на фотографии, дизайне, макияже и представляете ряд других не менее интересных профессий, то вам сюда! Привлечь клиентов и раскрутить аккаунт не проблема!

Рубрики:  Копилка советов
Психология, саморазвитие

Метки:  

20 советов для повышения личной эффективости

Дневник

Суббота, 28 Февраля 2015 г. 00:16 + в цитатник

3862295_ (399x302, 53Kb)1. Мир пытается оставить тебя тупым. Начиная от банковских платежей и процентов и заканчивая чудо-диетами — из необразованных людей легче вытрясти деньги и ими проще управлять. Занимайтесь самообразованием столько, сколько можете!
2. Не верьте слепо в образовательные институты. Пока они готовят учебные планы, система устаревает. Лучше учиться и зарабатывать уважение людей путём лидерства и делания, а не следования.
3. Читайте так много, как только можете. Освойте технику быстрого чтения с высоким уровнем запоминания. Вы вполне можете прочитывать одну книгу в неделю.
4. Старайтесь постоянно общаться со всеми. Станьте мастером общения. Учитесь находить в человеке то, что вам нравится в нём, а затем обращайтесь к этой его стороне.
5. Не теряйте времени на скромность. Скромность — это вера в то, что ваши эмоции могут стать судьями вашего процесса принятия решения, в то время как верно прямо противоположное.
6. Если вас что-то неприятно удивляет во время отношений с кем-то, скорее всего именно от этого вы освободитесь путём их разрыва.
7. Старайтесь чаще общаться с людьми, которые старше вас. Ценность общения со старшими заключается в том, что система принятия решений ваших сверстников не сильно вам поможет. Старшие к тому же знают то, что вы узнаете позже — потому стоит спросить у них.
8. Ищите людей круче себя [в том, что вам интересно] и проводите время с ними. Это само по себе важно, но важно и следствие — не пытайтесь быть средненьким в вашей группе, пытайтесь стать лучшим (делайте интересные вещи, будьте честолюбивы, отзывчивы, восприимчивы).
9. Со временем вы будете становиться всё более консервативными. Это просто факт. Те, кто окружает вас, создадут нечто вроде пузыря, который будет поддерживать «статус кво». Именно поэтому самые сумасшедшие идеи нужно реализовать СЕЙЧАС. Потом вы станете слишком боязливы. Поверьте мне.
10. Максимально сократите расходы. Это позволит вам создать запас для осуществления той самой сумасшедшей идеи, о которой я говорил выше.
11. Вместо получения статуса с помощью объектов (что даёт только временное его повышение), повышайте его опытом. Другими словами, поездка в Париж — лучший выбор, нежели новый шкаф. Исследования показывают, что такой выбор повышает уровень удовлетворения, получаемого от жизни.
12. Если вы живёте в нужде, решите денежную проблему. Используйте интернет, поскольку он может помочь вам дёшево купить что-то на аукционах. Если сейчас вы живёте от зарплаты до зарплаты, расширьте это период на три недели вместо двух. Затем, когда дела пойдут лучше, можно планировать на месяц, потом на три, шесть и наконец на год вперёд. Цель — достичь момента, когда вы планируете на 5 лет вперёд.

Читать далее...
Рубрики:  Психология, саморазвитие

Метки:  

9 привычек, изменяющие жизнь к лучшему

Дневник

Четверг, 26 Декабря 2013 г. 21:32 + в цитатник

9 привычек, изменяющие жизнь к лучшему

1. Вставайте пораньше. Стоит отметить, что практически все успешные люди - жаворонки. Ранний подъем - залог хорошего настроения, самочувствия и плодотворной работы. Те, кто встает до рассвета солнца, полноценны во всех смыслах, они наполняются энергией и силой. Попробуйте, если сомневаетесь, и вы увидите, что все успеваете и всем довольны!

2. Читайте побольше. Замените 1 час ежедневного сидения перед телевизором или компьютером на чтение полезной книги. Вы расширите свой кругозор, станете более компетентным во многих вопросах, сможете общаться на разные темы, многое познаете и осмыслите. Чтение развивает логику, память, мышление.

3. Упрощайте. Упрощение - это обычное уничтожение ненужного, бесполезного, которое мешает жить. Научитесь все упрощать и вскоре вы увидите положительный результат. Вы сможете очистить память, чувства, начнете меньше переживать и беспокоиться. Чем проще жизнь, тем больше наслаждения и полноценности. В разумных пределах, конечно же. Это не означает, что нужно упростить, к примеру, чувства или стать хладнокровным и безразличным ко всему окружающему миру.

4. Замедляйте. Наслаждайтесь жизнью в умиротворении и тишине. При постоянных стрессах это сделать невозможно. Прислушайтесь к своему внутреннему голосу, обращая внимание на то, что радует, приносит счастье. Рано утро можно размышлять, медитировать, созидать. Замедляйте темп жизни, не спешите, не вносите хаос и нервозность.

5. Тренируйтесь. Активный образ жизни сохранит здоровье. Спортом можно заниматься в тренажерном зале или дома.

3862295_58752365922555 (550x350, 34Kb)

6. Ежедневно практикуйте. Чем больше практики, тем удачливее становится человек. Без практики невозможно выразить талант. Практика - это возможность показать талант.

7. Окружайте себя позитивом. Эта привычка ускорит успех. Окружайте себя энергичными, позитивными людьми. Они - лучшая поддержка, и мотивация. Они дадут ценные, полезные советы. При вспышке депрессии общайтесь с друзьями, не уединяйтесь в себе.

8. Заведите специальный журнал благодарностей. Благодарите в нем все, что у вас есть. Стремитесь к лучшему, большему. Благодарность способствует появлению новых идей и поводов для оптимизма, позитива, радости. Перед сном обязательно записывайте по одной вещи, за которую вы искренно благодарны. Чудеса существуют!

9. Будьте упорны. Эдисон сделал 10000 неудачных попыток, прежде чем изобрел электрическую лампочку. Уолт Дисней для основания Диснейленда выслушал 303 отказа от банков. Если вы хотите чего-то добиться, будьте упорны, никогда не сдавайтесь!  


3862295_dollar (75x100, 11Kb)Полезные привычки улучшают жизнь, а качественные шестигранные гайки - надежно скрепляют конструкции в быту. Компания VPS Metall изготовит под заказ различные крепежные изделия. Вот здесь http://vpsmetall.com.ua/gayki/shestigrnnue.html можно заказать и приобрести гайки с использованием разных марок стали.

Рубрики:  Литература, поэзия, книги, образование
Копилка советов
Мысли, рассуждения, цитаты

Метки:  

 Страницы: [1]