Как поднять самооценку

Самооценка человека - важный фактор, влияющий на жизнь человека. От нее зависит отношения с людьми, создание крепкой семьи, карьера. Заниженная самооценка и неуверенность в своих силах создают серьезные препятствия на пути самосовершенствования и самореализации. Чтобы достижение целей было полноценным, а жизнь интересной, необходимо стать уверенным в себе, ценить себя, использовать свои знания по максимуму.

Причины низкой самооценки разнообразны. Поскольку характер человека, как и самооценка зарождаются в детстве, следует отметить, что авторитет родителей и учителей должен положительно влиять на развитие детей. В воспитательных целях неуместны реплики: «ты плохой», «ты ничего не умеешь». Ребенок начинает верить в это. В итоге стимул для самосовершенствования не проявляется.

Чтобы повысить самооценку нужно научиться воспринимать себя таким, каким являешься на самом деле, без приукрашиваний и декораций, без масок и антуража.

Каждый человек уникален в своем роде и является отдельной Вселенной.

Научитесь любить себя без причины Просто так. За то, что вы есть. Единственный и неповторимый человек.

Не критикуйте себя за каждую оплошность. Ошибки - это опыт и мудрость.

Любите свою внешность и характер. Если что-то не устраивает - самосовершенствуйтесь, читайте, шлифуйтесь, развивайтесь!

Не сравнивайте себя с кем-либо другим, даже если он лучше в чем-то, успешнее, общительнее.

Задавайте установку «я достоин в жизни лучшего».

Концентрируйтесь на достижениях и положительных качествах своего характера.

Обеспечьте позитивный настрой в любых ситуациях, даже самых критичных.

Занимайтесь тем делом, без которого не можете жить, которое любите всем сердцем.

Будьте верны себе и своим мечтам, идеям, принципам.

Никогда не ждите одобрения со стороны. Это – ваша жизнь, судьба и решения.

Не сомневайтесь ни в чем. Колебания и сомнения рушат стабильность и самоуверенность.

Обязательно хвалите себя за достижения целей и удачи. Поощряйте подарками.

Снисходительно относитесь к своим слабостям. 

Среди суеты и рабочих моментов не забудьте поздравить с праздником близких людей, друзей, знакомых. Эти чудесные голосовые поздравления с днем рождения обрадуют каждого неожиданностью и оригинальностью. Голосовые поздравления можно выбрать по именам или событиям, а также оригинальные и прикольные.