7 причин пить морковный сок

Свежевыжатый морковный сок по праву можно назвать королем овощных соков. В нём содержится такое количество ценных витаминов и микроэлементов, которое делает этот напиток незаменимым для поддержания организма после зимы, а также для детей и людей со слабым здоровьем.

1. Поддерживает иммунитет

В 100 г морковного сока содержится до 3 мг витамина С, 2,1 г бета-каротина, около 350 мкг витамина А, 0,2 мг витамина РР и 0,3 мг витамина Е. Также он богат калием, кальцием, натрием, магнием, железом и фосфором. Настоящая скорая помощь ослабленному иммунитету: незаменимый продукт в период авитаминоза!

2. Устраняет проблемы со зрением

С малых лет нам твердили о том, что, нужно есть морковку, если хочешь иметь хорошее зрение. Действительно, витамин А, которого в морковном соке содержится сполна, способен не только предотвратить проблемы со зрением, но и решить уже существующие.

  Все мы нуждаемся в отдыхе. Кому-то он необходим для восполнения сил и энергии, а кому-то для улучшения самочувствия и оздоровления. Информация санаторий моршинский отзывы подскажет вам как правильно отдыхать и улучшать самочувствие, укреплять иммунитет. Санаторий специализируется на заболеваниях поджелудочной железы, печени, желудочно-кишечного тракта желчевыводящих и мочевыводящих путей, болезней почек.

  Не забывайте, что отдых в санатории - это всегда свежий целебный воздух. Лесопарковая зона санатория улучшает настроение и эмоциональное состояние! В санатории можно пройти ряд лечебно-оздоровительных процедур: лазеротерапию, грязелечение, озокеритолечение, питьевое водолечение, массаж - все это будет доступно после консультации специалиста! Туристическая агенция “Аква Тур” поможет реализовать поездку в санаторий "Моршинский". Посетите санаторий и получите удовольствие!

Свежеприготовленный морковный фреш - это натуральный эликсир здоровья!

Он способен повышать иммунитет и жизненный тонус, нормализовать обменные процессы и массу тела, успокаивать нервную систему и дарить хорошее настроение! 

Воспользуйтесь соковыжималкой, чтобы получить натуральный сок из моркови. Для улучшения вкуса добавьте в него немного лимонного сока и чуть меда. Морковный сок можно пить не более 1-го-2-х стаканов в день.

Для хорошего усвоения каротина, которым богат сок моркови, перед употреблением сока съешьте салат, заправленный растительным маслом. Морковный сок можно смешать с каким-либо другим фрешем - яблочным или свекольным. Это разнообразит вкус!

Лучшим сочетанием считается напиток из моркови и сельдерея. Это наиболее эффективное средство для укрепления иммунитета. В соке много витаминов, микроэлементов, фитонцидов. Они защищают организм от микробов и вирусов.

Морковный сок налаживает пищеварительные процессы, а также работу печени, почек и желчного пузыря. Замечается улучшение кроветворения, нормализация уровень холестерина и эффективное очищение организма.

Принимая сок моркови, можно улучшить зрение, а также цвет кожи и состояние волос.

Морковный фреш значительно улучшает синтез женских половых гормонов, что позволяет женщинам выглядеть молодо, сексуально и привлекательно!

Морковь обладает мощными антиоксидантными свойствами. Полезно принимать для профилактики онкологических заболеваний. Сок моркови способен угнетать злокачественные клетки в организме человека. Будьте здоровыми!

В моркови много каротина (витамина А). При его недостатке мы чувствуем повышенную утомляемость и отсутствие аппетита, а также подвержены простудным и инфекционным заболеваниям, развитию малокровия, снижению сумеречного зрения.

Морковь и морковный сок рекомендуется для лечебных целей и профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы, печени, почек и в случае нарушения минерального обмена. Морковь ценна в детском питании. Однако избыточность витамина А вредна. У детей может возникнуть рвота, сонливость, потливость, высыпка на коже.

Тертую морковь назначают при запоре и геморрое по 1 стакану на ночь.

Морковный сок с медом в соотношении 1:1 или просто тертую морковь, сваренную в молоке, целесообразно употреблять при простудных заболеваниях и осиплости голоса.

Морковный сок используется для полоскания ротовой полости и глотки в случае воспалительных процессов.

Свежую кашицу тертой моркови можно прикладывать к язвам, ожогам, гнойным ранам.

Морковь не рекомендуют употреблять при воспалениях тонкой кишки, обострениях язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. 

  Морковный сок по праву считается самым богатым источником витамина А. Так же в соке моркови содержится большое количество таких витаминов как В, С, Д, Е, К; калия, кобальта, кальция и других ценных минеральных веществ. Однако свежевыжатый морковный сок в больших количествах может навредить. Важно знать дозы. Употребляйте морковный сок до 0,5 литра в день для улучшения самочувствия и насыщения организма витаминным комплексом.

  Морковный сок поможет улучшить процессы пищеварительной системы, возбудит аппетит и укрепит зубы. Особенно полезен болеющим онкологическими заболеваниями. Сок моркови отлично повышает иммунную систему, благотворно влияет на зрение, миндалины, а также всю дыхательную систему в целом. Употребляя морковный сок, вы очистите печень и сможете улучшить состояние кожи.

  Для лучшего усвоения витамина А или бета-каротина нужно обязательно употреблять его с жирной пищей (масло, сметана и т. д.). Помните, что свежевыжатый сок моркови имеет противопоказания. Не рекомендуется употреблять больным при обостренных состояниях язвенной болезни и при диарее.

  Будьте здоровы, и не забывайте, что сокотерапия - лучший и эффективный помощник для оздоровления, омоложения и очищения организма!

На правах рекламы

Массаж любят все. Эта оздоровительная процедура улучшает кровообращение в тканях и мышцах, помогает расслабиться и устранить боли в позвоночнике или же, наоборот, взбодриться. Массажные кресла от немецкого производителя - это качественный массаж головы, шеи, плеч, рук, поясницы и бедер. Приобрести можно тут casada-wellness.com.ua по доступным ценам.