-÷итатник

ѕоздравлени€ в ƒень —в€того Ќикола€ плюс видео - (0)

ѕоздравлени€ в ƒень —в€того Ќикола€ плюс видео ƒень св€того Ќикола€ 2019 отмечаетс€ 19 декабр€...

ѕоздравлени€ с праздником ¬арварин день. ѕлюс видео - (1)

ѕоздравлени€ с праздником ¬арварин день. ѕлюс видео ѕоздравлени€ с праздником ¬арварин день. ...

ћузыка воды от јнгелайт. Ћечение почек - (1)

ћузыка воды от јнгелайт. Ћечение почек јнгелайт (ёрий –ыжов) - известный композитор и признанн...

ѕоздравлени€ на яблочный —пас. ¬идео - (2)

ѕоздравлени€ на яблочный —пас. ¬идео ѕоздравлени€ на яблочный —пас. ¬идео Ќа яблочный спас...

—овременные письма ƒеду ћорозу - (2)

—овременные письма ƒеду ћорозу –ейтинги - это здорово!   абсолютным чемпионам по всенародн...

 -я - фотограф

‘отоработы от blackgerm. „асть 3.

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Fridrix

 -–убрики

÷елебные семена льна

ƒневник

ѕонедельник, 13 ќкт€бр€ 2014 г. 20:59 + в цитатник

семена льна/3862295_i (200x150, 8Kb)»сследовани€ доказали, что семена льна, употребл€емые в пищу в течение четырех недель, значительно снижают содержание холестерина и нормализуют де€тельность кишечника.

Ћьн€на€ каша. «алить 1 стаканом кип€щего молока или воды 1-2 ст. ложки молотого семени льна, взбить венчиком и накрыть на 1-2 минуты. ƒобавить по вкусу соль, сахар или мед. –екомендуетс€ использовать молотый лен как 30-50% добавку при варке овс€ной, рисовой, манной, тыквенной каши.

Ћьн€ной коктейль. —оединить 200 мл ананасового сока или другого нейтрального сока с 1 ст. ложкой молотого семени льна и 1 чайн. ложкой льн€ного масла. Ќастаивать 10 минут. –азмешать.

 аша лечебна€ дл€ желудка. 2 чайн. ложки молотого семени льна залить 1 стаканом кип€тка, насто€ть 10-15 минут. —мешать 2 ст. ложки с 1 стаканом йогурта.

–убрики:  «доровье, красота, товары дл€ дома

ћетки:  

 —траницы: [1]