-÷итатник

ѕоздравлени€ в ƒень —в€того Ќикола€ плюс видео - (0)

ѕоздравлени€ в ƒень —в€того Ќикола€ плюс видео ƒень св€того Ќикола€ 2019 отмечаетс€ 19 декабр€...

ѕоздравлени€ с праздником ¬арварин день. ѕлюс видео - (1)

ѕоздравлени€ с праздником ¬арварин день. ѕлюс видео ѕоздравлени€ с праздником ¬арварин день. ...

ћузыка воды от јнгелайт. Ћечение почек - (1)

ћузыка воды от јнгелайт. Ћечение почек јнгелайт (ёрий –ыжов) - известный композитор и признанн...

ѕоздравлени€ на яблочный —пас. ¬идео - (2)

ѕоздравлени€ на яблочный —пас. ¬идео ѕоздравлени€ на яблочный —пас. ¬идео Ќа яблочный спас...

—овременные письма ƒеду ћорозу - (2)

—овременные письма ƒеду ћорозу –ейтинги - это здорово!   абсолютным чемпионам по всенародн...

 -я - фотограф

‘отоработы от blackgerm. „асть 3.

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Fridrix

 -–убрики

5 рецептов диетической домашней пиццы

ƒневник

ѕонедельник, 30 ћа€ 2016 г. 00:39 + в цитатник

3862295_ (600x396, 113Kb)

»нтересные рецепты дл€ правильного питани€.

1. Ќежнейша€ пицца без муки

»Ќ√–≈ƒ»≈Ќ“џ:
ќснова:
● 300 г цветной капусты
● 150 г сыра низкой жирности
● 1 €йцо
● соль

Ќачинка:
● 50 г томатной пасты
● 150 г куриного филе
● 30 г шампиньонов
● 40 г сладкого перца
● 15 г лука
● 50 г сыра низкой жирности
● соль, приправы по вкусу

ѕ–»√ќ“ќ¬Ћ≈Ќ»≈:
÷ветную капусту отварить, натереть на крупной терке. 150 г сыра натереть на крупной терке, перемешать с капустой, добавить €йцо, посолить, перемешать. ¬ыложить в форму дл€ выпекани€, поставить в разогретую до 230 *— на 15 минут. ќснову смазать томатной пастой.  уриное филе отварить и нарезать небольшими кусочками. √рибы нарезать на тонкие пластинки. ѕерец и лук тонко нарезать. ¬се ингредиенты выложить на основу. ѕосыпать сыром, натертым на крупной терке. «апекать при 230 *— 10 минут.

„итать далее...
–убрики:  ѕитание, кулинари€, вкусные блюда

ћетки:  

 —траницы: [1]