-÷итатник

ѕоздравлени€ в ƒень —в€того Ќикола€ плюс видео - (0)

ѕоздравлени€ в ƒень —в€того Ќикола€ плюс видео ƒень св€того Ќикола€ 2019 отмечаетс€ 19 декабр€...

ѕоздравлени€ с праздником ¬арварин день. ѕлюс видео - (1)

ѕоздравлени€ с праздником ¬арварин день. ѕлюс видео ѕоздравлени€ с праздником ¬арварин день. ...

ћузыка воды от јнгелайт. Ћечение почек - (1)

ћузыка воды от јнгелайт. Ћечение почек јнгелайт (ёрий –ыжов) - известный композитор и признанн...

ѕоздравлени€ на яблочный —пас. ¬идео - (2)

ѕоздравлени€ на яблочный —пас. ¬идео ѕоздравлени€ на яблочный —пас. ¬идео Ќа яблочный спас...

—овременные письма ƒеду ћорозу - (2)

—овременные письма ƒеду ћорозу –ейтинги - это здорово!   абсолютным чемпионам по всенародн...

 -я - фотограф

‘отоработы от blackgerm. „асть 3.

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Fridrix

 -–убрики

Ёффективные ванны дл€ похудени€

ƒневник

—уббота, 20 ћа€ 2017 г. 10:17 + в цитатник

 

—бросить лишний вес нелегко. Ќеобходимо не только упорство и соли воли, но и терпение. Ёто колоссальный труд.  роме диеты и физической нагрузки важно обеспечить организму хороший отдых и релакс. —овместить полезное с при€тным помогут ванны дл€ похудени€. Ќеоб€зательно идти в салон спа, ведь их можно устроить в домашних услови€х. –егул€рно принима€ ванны, (каждые 2–3 дн€), важно расслабитьс€ и позитивно настроитьс€ на процесс похудени€. », конечно же, необходимо провести не менее, чем 10 водных сеансов.

 ак и из чего приготовить ванну дл€ похудени€?

—олева€ ванна

Ћучше использовать натуральную морскую соль, но можно и обычную йодированную. ƒл€ прин€ти€ ванны понадобитс€ 0,5 кг соли. ћожно вз€ть ароматизированную соль. ¬ысыпаем ее в наполненную водой ванную и нежимс€, ощуща€ расслабление. »звестно, что соль имеет свойства выводить из организма лишнюю воду. ќна стимулирует кровообращение. ¬ результате кожа очищаетс€, вывод€тс€ токсины, стимулируютс€ процессы обмена. ќтмечаетс€ не только процесс похудение, но и улучшение структуры кожи. ќна становитс€ упругой и подт€нутой.   тому же, получаем еще и дополнительный бонус - укрепление ногтей. 

3862295_16img1177_2 (700x466, 362Kb)

—одова€ ванна

200 г пищевой соды разводим водой и затем вливаем в ванну, хорошенько перемешав. —ода см€гчает кожу, снимает воспаление, устран€ет сухость кожи, а также активизирует функции лимфатической системы.

¬анна с эфирным маслом

¬еликолепна€ борьба с целлюлитом. ƒл€  этих целей хорошо подход€т такие масла: апельсин, грейпфрут, лимон, можжевельник. ƒл€ усилени€ эффекта масла можно чередовать или смешивать - по 2 капли каждого эфирного масла. Ёфирное масло не раствор€етс€ в воде, поэтому добавл€ем его в раствор€ющую основу - соль, молоко, сметану или сливки. ƒл€ прин€ти€ ванны необходим 1 стакан основы. јроматическа€ ванна дл€ похудени€ ускор€ет выведение токсинов и расщеплени€ жиров.


3862295_108014658_3862295_678423131 (50x50, 1Kb)ѕеред расслабл€ющей ванной хорошо бы провести тренировку. Ёто поможет активизировать процесс похудени€ и придаст мышцам тонус. “ут http://24gto.ru/standards/for-woman/woman_step_eight/ можно найти верные решени€, а именно нормативы √“ќ дл€ 5 ступени. ¬ эту категорию вход€ женщины в возрасте от 40 до 49 лет.

 

–убрики:  «доровье, красота, товары дл€ дома

ћетки:  

 —траницы: [1]