Безусловно, каждый из нас видел во сне поцелуй в губы, ощущая незабываемые эмоции и бесконечное блаженство! Страстный или нежный поцелуй в губы сонник имеет различные толкования и свое любопытство нужно обязательно привести в норму, узнав подробности. Будьте внимательны к своим снам, ведь они часто сбываются!

Очищающий овсяный кисель для плоского живота

Наступил летний сезон. Некоторые женщины уже подготовились к нему: сбросили лишний вес, подкачали пресс и мышцы. А некоторые пренебрегли и невнимательно отнеслись к своей фигуре. Но все еще можно наверстать до отпуска. Самое главное - привести в норму выпирающий животик.

Начните заниматься на орбитреке, качать пресс, крутить обруч и прыгать на скакалке. Приведите в норму свой рацион питания. Сейчас можно вдоволь кушать овощные и фруктовые салаты, пить много воды и травяного чая без сахара. Многообразие овощей, зелени, ягод и фруктов поможет скорректировать фигуру и улучшить ваше настроение.

Этот очищающий кисель тоже поможет сбросить лишние и совершенно никому ненужные килограммы. А еще очистит кишечник и нормализует пищеварительные функции.

Для приготовления очищающего киселя следует взять горстку овсяных хлопьев типа "Геркулес" и горстку чернослива, а также немного сырой свеклы, которую следует крупно натереть. Полученную смесь следует залить двумя литрами кипятка и поставить вариться на слабый огонь на 15 минут.

Отвар по консистенции будет напоминать кисель. Процедите его и выпейте за 2 часа до сна. в таком количестве, в каком сможете. На область печени обязательно положите грелку.  Оставшуюся гущу от киселя съешьте с утра на завтрак.  Если 1 раз в неделю устраивать такой разгрузочный день и питаться одним киселем, то лишний вес покинет вас навсегда! Удачи!

Как понять, подходит ли тебе партнер для серьезных отношений или вы являетесь абсолютно разными полюсами друг для друга.?Этот гороскоп совместимости от Василисы Володиной http://www.gwoman.ru/section/goroskop-sovmestimosti-ot-izvestykh-astrologov/goroskop-sovmestimosti-ot-vasilisy-volodinoy/ подскажет важные нюансы, благодаря чему вы сможете предугадывать возможные конфликты и гармонизировать отношения друг с другом.

Что делать, если вы заметили изменения на ногтевых пластинах ног или рук? Безусловно, идти к дерматологу и сдавать анализы. Бороздки и расслоения ногтя могут быть от нехватки минеральных веществ в организме, в случаях травм, а также ношения тесной обуви. Но еще может быть грибок или ногтевой псориаз. И тогда ситуация нешуточная. 

Грибковым поражениям кожи подвержены люди со слабой иммунной системой, а также пожилые люди. Грибок может быть следствием варикозного расширения вен, тромбофлебита, трофических язв и других заболеваний, которые связаны с нарушением кровообращения и слабым иммунитетом.

Эти народные методы лечения грибкового заболевания кожи и ногтей пригодятся каждому, но от посещения врача отказываться не стоит, чтобы не запускать болезнь.

• Дважды в неделю проводите лечебные ванны. Для этого понадобится 3 столовые ложки соды, антибактериальное жидкое мыло, соль морская отвар ромашки, череды или шалфея. в тазик следует набрать около 7 л воды, добавить соду, жидкое мыло, соль морскую и травяной отвар.

• Опустить в теплую воду ноги (руки) и принимать ванночку 20 минут. После распаривания кожи аккуратно удалить пораженные части ногтевой пластины. Обрабатывать ногти два-три месяца, не давая им отрастать.

• Ежедневно смазывать ногти 9% раствором уксуса или 5% йодом (2-3 р в день), чередуя по неделям.

• Соль и листики мяты. Мяту истолочь и смешать с солью. Смесь закладывать меду пальцами ног при грибке.

• Чесночный компресс на больной участок и внутрь чесночный чай. 

• Сварите кофе без сахара, слегка остудите, опустите в напиток пальцы рук или ног. Средство отлично снимает зуд, избавляет от наростов на пятках. 

• Сок лимона помогает избавиться от грибка дрожжевого происхождения. Втирать в больные места.

• 25 г меда смешать с 25 г березового дегтя, 1 чайн. лож. серы и 1 белком яйца. Смазывать больные участки. Это рецепт Ванги

• Отожмете сок из свежего чистотела и протирайте больные места трижды в день в течение 3-х месяцев.

• На пораженные грибком ногти наносите йод в течение 1 месяца.

Здоровье - это ценный дар, который нужно беречь. Если вам не здоровится, а народные средства не помогают, не тяните время, а обратитесь к специалисту для уточнения диагноза и качественного лечения. При диагностике понадобится сдача анализов. Вот тут dila.ua/patients/fortest.html/ можно сдать анализы и получить результаты прямо на почту. Современное оборудование - гарантия точных анализов.

Свекольный квас - это отличное народное средство от повышенного давления. Благодаря уникальным свойствам свеклы, квас способствует очищению крови, повышению гемоглобина и устранению вредного холестерина.

Чтобы приготовить свекольный квас возьмите красную свеклу, помойте, очистите и нарежьте. Поместите свеклу в трехлитровую банку (приблизительно на одну треть).

Залейте водой комнатной температуры практически доверху. Добавьте кусочек ржаного хлеба и 1 столовую ложку сахарного песка.

Банку накройте марлей и поставьте в темное место. Периодически снимайте пену.

Свекольный квас готов, когда пропадает привкус сырой свеклы. По цвету готовый квас должен быть прозрачного бордового цвета.

Целебный квас из свеклы тщательно процедите, отфильтруйте и перелейте в бутылки. Храните полезный напиток в прохладном месте и регулярно пейте для снижения давления. Квас желательно пить в теплом виде по половине стакана, за 30 минут до еды трижды в день.

Если вы желаете нормализовать давление, то свекольный квас нужно пить в течение двух месяцев. Пока пьете квас, поставьте для настаивания вторую банку. Так, вы сможете принимать свекольный квас без перерыва.

Лучшим средством от боли считается тепло и легкий массаж. А вот эти народные средства эффективны и доступны каждому. Изучите рецепты от боли и попробуйте их целебную силу!

Возьмите 2 капустных листика. 1 из них намыльте обычным хозяйственным мылом, затем посыпьте содой. Накрыв вторым листиком, наложите чистой стороной на больной участок. Хорошо укутайте шею шерстяным шарфом и оставьте компресс на всю ночь.

Смешайте 4 чайные ложечки сливочного масла с 1 чайной ложечкой измельченной травы хвоща полевого. Смажьте полученной мазью больное место, сверху поместите компрессную бумагу или пленку и укутайтесь теплым шарфом.

А вот очень простое упражнение, которое при регулярном выполнении избавляет от болях в шее. Попробуйте вырисовывать носом в воздухе цифры от 1 до 10. Вместо цифр можно любые фразы или словосочетания. Помассируйте подушечками указательных пальцев две точки, которые расположены на задней стороне шеи, в 5 см по обе стороны от позвоночника, под основанием черепа. Эта зона находится в 3-х см за мочкой уха. Массаж производите около 2-х минут. Упражнения делайте систематически до наступления результата. Лучше 1 раз в день.

Поворачивайте голову вперед, назад, влево и вправо. Делайте упражнение медленно, максимально наклоняя голову, по 5 раз каждый наклон. Эффективны и круговые движения в обе стороны по 5 раз в медленном темпе.

В любом случае физические упражнения необходимы тем, у кого наблюдаются болевые симптомы. Разминка улучшает кровообращение, за счет чего и облегчается боль.

Девушкам понравится оригинальное гадание на цепочке при загадывании желания. Рассматривая фигуры и узоры, полученные при гадании, можно увидеть события из будущего, подметить подсказки для улучшения отношений или же узнать о предстоящем успехе либо опасности. Посмотрите по ссылке, как просто совершить гадание на цепочке!

Лечебные ванны от псориаза

Фитотерапия многогранна и эффективна. Она даже помогает в комплексном лечении такого сложного заболевания, как псориаз. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом лечебных процедур.

Ванны с маслом пихты

Сделайте теплую ванну и добавьте в нее 40 капелек масла пихты. Одновременно употребляйте по 5 капелек дважды в день. Курс лечения - 1 неделя.

Дважды в неделю сделайте ванны с хвоей и валерианой. Добавьте в теплую воду около 50 мл настойки валерианы и 2 столовые ложки экстракта хвои (50 г концентрата, который продается в аптеке). Курс лечебных процедур – 10 раз, 2 р. в неделю. Эти ванны помогут нормализовать липидный обмен, дисфункции которого приводят к возникновению псориаза.

Ванны с шалфеем

На 100 г сушеного измельченного шалфея взять 1 л воды и кипятить целый час. Отвар настаивать в течение суток. Процедить и добавить в ванну с водой. Лечебный эффект проявляется в противовоспалительных, противомикробных и вяжущих свойствах. Такие ванны можно рекомендовать для лечения медленно развивающегося псориаза.

Ванны с льняным семенем

250 г льняного семени залейте 5 литрами воды, доведите до кипения, профильтруйте и добавьте в ванну. Процедуры улучшают общее состояние больного, помогают снизить зуд и жжение кожи, обладают противовоспалительными свойствами.

Хвойные ванны

100 мл хвойного экстракта залейте 1 стаканом воды, размешайте и добавьте в ванну с температурой воды около 35-37 ̊C. Принимайте 10-15 минут. Промокните тело при помощи полотенца, но не вытирайте насухо. Курс лечения – 20 ванн.

Девушкам и женщинам будет интересная данная информация. Гадание по месячным на будущее подскажет удачные решения, интересные события и предскажет судьбу на будущий месяц. Что только не сделаешь ради любопытства узнать свою судьбу! Желаю всем хорошего настроения и только приятных событий в жизни!

Сода в народной медицине

Соду применяют в лечебных целях при многих заболеваниях.

При укусах насекомых (мошек и комаров) надо наложить на место укуса содовую кашицу на кусочке марли: зуд пройдёт быстро, а покраснение постепенно исчезнет.

Можно использовать соду для профилактики кариеса: надо несколько раз в день полоскать рот её раствором, или чистить содой зубы, как раньше их чистили зубным порошком. Сода не повреждает эмаль, зато нейтрализует образующиеся во рту кислоты и полирует зубы, предотвращая их разрушение.

От неприятного запаха изо рта можно избавиться, прополоскав рот раствором пищевой соды с перекисью водорода. В стакан с раствором перекиси (2-3%) добавляют соду (1 ст. л.) и прополаскивают рот. Разумеется, следует узнать причину запаха изо рта, а не маскировать его постоянно содовыми полосканиями: возможно, запах вызван серьёзным заболеванием, поэтому лучше пройти полное обследование.

При ревматизме помогают ванны и компрессы с травами и содой. Для лечебной ванны надо заварить травы – ромашку, шалфей, душицу (по 1 ст.л.) крутым кипятком (1 л) и настаивать час. Потом процедить, добавить к настою 400 г соды и вылить раствор в ванну с водой – температура воды не должна быть выше 40°C, — добавить по нескольку капель эфирных масел лаванды и розмарина. Ванну принимают на ночь, по 20-25 минут; после неё сразу ложатся в постель, обмотавшись шерстяным платком.

Для того, чтобы сделать компресс, надо насыпать соду на свежий капустный лист, и приложить его к больному месту. Сверху прикрыть плёнкой и тёплым платком, и лечь в постель – держать 2 часа. На улицу сразу после компресса лучше не выходить.

Лечебные ванны с содой полезны при псориазе, сухих дерматитах и просто сухой коже тела. В ванну добавляют 35 г соды, 20 г карбоната магнезии и 15 г пербората магния – сначала вода должна быть просто тёплой, потом её температуру постепенно увеличивают до 39°C; принимать ванну 15 минут.

При отеках ног растворяют 5 ст. л. соды в 5 л теплой воды, добавляют отвар мяты с шалфеем (1 стакан), и принимают ванночку для ног в течение 20-25 минут.

Поскольку сода решает многие косметические проблемы (с ней даже делают примочки новорожденным, если у них появляются опрелости), то её можно использовать для ухода за кожей и волосами.

Для борьбы с жирной перхотью в кожу головы перед мытьем втирают раствор соды – 1 ч. л. соды на 1 стакан воды. Сода – довольно эффективное средство лечения, и помогает облегчать и лечить многие заболевания, но не стоит полагаться на такой способ лечения в сложных случаях: домашние средства часто нам помогают, но лучше все же не рисковать, а обращаться к специалистам.

Как победить усталость

Физические упражнения активно работают против усталости. Они реально эффективны. Так, можно наблюдать заряд бодрости, поднятие тонуса и улучшение настроения при небольших физических нагрузках. Регулярно выполняя короткие физические упражнения, вы заметите, что утомляетесь меньше. Проверено!

Откажитесь от продуктов, в которых содержится алкоголь, кофеин, сахар. Исключите табачные изделия.

Усталость может быть признаком обезвоживания организма. Это утверждают исследователи Университета Тафтса. Именно при обезвоживании отмечается снижение мозговой активности, тонуса, настроения. В результате появляется тягостное ощущение постоянной усталости. Чистая вода не содержит калорий. Для улучшения вкуса добавьте дольку лимончика.

Свободное время не ленитесь проводить на свежем воздухе. Прогулка, пикник, велосипедная дистанция - все это пойдет на пользу организму и победит усталость! Полноценный отдых может считаться таковым только лишь на свежем воздухе, то есть на природе. Избегайте лежания на диване у телевизора. Не актуально для современного человека, пытающегося познать мир во всех его ярких проявлениях!

Положительные эмоции - верный шаг к преодолению усталости. Найдите хобби или увлекательное занятие. От него вы будете получать положительную энергию. Общайтесь с позитивными людьми, излучающими свет и доброту. Постоянные нытики и депрессивные люди только портят настроение. А оно, как известно, весьма заразно! Постарайтесь зарядить их положительным зарядом, но не поддавайтесь долгой беседе, окутанной негативом и пессимизмом. Это приведет к усталости и потере энергии.

В домашних условиях лавровый лист может избавить от многих проблем, так как после высушивания он сохраняет все свои лекарственные свойства:

• если беспокоит неприятный запах изо рта или воспалительный процесс в этой области (стоматит, гингивит – воспаление десен), то можно просто несколько раз в день пожевать лавровый листик, после чего в течение часа не нужно ничего пить и есть;

• легко возбудимым, плохо засыпающим детям несколько лавровых листочков можно зашить в подушку – это успокаивает не хуже корня валерианы;

• лавровые листочки можно использовать для дезинфекции помещения, в котором находится больной; для этого нужно заварить несколько листочков кипятком, настоять 15 минут и вылить в блюдце или в тарелку, после чего все помещение наполнится ароматом лаврового листа и очистится от болезнетворных бактерий;

• настой из лаврового листа для приема внутрь: 10 средних лавровых листочков залить тремя стаканами крутого кипятка, настаивать в течение трех часов и принимать по половине стакана три раза в день как сахаропонижающее средство при сахарном диабете, как противовоспалительное средство при ревматоидном артрите и как антибактериальное и иммуностимулирующее средство при туберкулезе;

• лавровое масло: полторы столовых ложки измельченных лавровых листьев залить стаканом очищенного растительного масла, настаивать в темном прохладном (но не в холодильнике) месте в течение недели, процедить и использовать наружно для лечения воспалительных кожных заболеваний (в том числе с нагноением), опрелостей и пролежней;

• настой лаврового листа для наружного применения: 30 лавровых листочков заварить стаканом крутого кипятка, настаивать в течение трех часов, после чего вылить в таз с теплой водой и сделать ванночку для ног (в течение 10 минут) при повышенной потливости ног и неприятном запахе.

Если вы решили обеспечить своей семье удобное спальное место и комфортный сон, то стоит задуматься о правильном подборе матраса, учитывая индивидуальные и возрастные особенности. Безусловно, каждый матрас нужно подбирать в индивидуальном порядке, учитывая не только возраст, рост, вес и телосложение человека, но и его возможные хронические заболевания, которые предполагают особые условия.

Важным фактором в выборе правильного матраса является его жесткость. Лучше выбирать жесткие матрасы, контролирующие правильную осанку и исключающие прогибание позвоночника. Это необходимо для тех, кто страдает от остеохондроза и других заболеваний, связанных с опорно-двигательным аппаратом.

Отличной жесткостью обладают матрасы с натуральной кокосовой койрой в виде наполнителя. Их можно посмотреть вот здесь http://dreamline.com.ru/kokosovie_matrasy/ на сайте специализированного интернет-магазина. Повышенная жесткость делает ортопедические кокосовые матрасы Dreamline прочными. Они могут выдерживать повышенные нагрузки на спальное место. Кроме того, рекомендованы людям, имеющим проблемы осанки. Такие матрасы долговечны. Вы можете выбрать любую модель, подобрав матрас по размеру спального места.

Взрослым людям лучше приобрести матрас с повышенной или средней жесткостью. А вот мягкие матрасы целесообразно покупать людям старше 45 лет. Во время сна и отдыха мышцы не должны напрягаться. Так, можно избежать искривления позвоночника и обеспечить равномерное распределение нагрузки на спину. Качественный матрас Dreamline с латексированной кокосовой койрой гарантирует не только естественное положение позвоночника, но и лечебный эффект. 

Детям тоже понадобится матрас средней либо сильной жесткости. Детские ортопедические матрасы представлены в хорошем ассортименте тут http://dreamline.com.ru/detskie_matrasy/. Вы можете выбрать пружинный или беспружинный тип матраса, но непременно из натурального наполнителя. 

Чтобы матрас прослужил долго, старайтесь эксплуатировать его правильно. Обязательно переворачивайте матрас 1 раз в 3 месяца, регулярно проветривайте и чистите щеткой.

Влажная чистка либо выбивание могут испортить качественный матрас и он станет негодным для использования. Не разрешайте детям ходить ногами по матрасу, тем более прыгать. Правильно эксплуатируя и регулярно очищая матрас от пыли, вы сможете продлить срок его службы.

Тибетский рецепт очищения и омоложения организма

Об этом рецепте написано множество статей и отзывов. Но еще раз напомнить не будет лишним. Вдруг, забылось-запылилось? Итак, тибетский рецепт молодости для тех, кто хочет оздоровиться и укрепить иммунитет, почувствовать прилив бодрости!

Понадобятся следующие травы. Возьмите по 100 г зверобоя, бессмертника, ромашки и березовых почек, а также 100 г меда.

Травы измельчите и поместите в банку под крышку. Вечером возьмите 1 столов. ложку травяной целебной смеси, залейте 0,5 л кипятка и настаивайте 20 минут. Затем тщательно отфильтруйте настой через ткань (только не используйте марлю) и отожмите. Налейте 1 стакан настоя и растворите в нем 1 чайную ложечку натурального меда. Сразу же выпейте.

После употребления целебного травяного напитка ничего не ешьте и не пейте. Так, напиток лучше выпить на ночь. Утром ту жидкость, что осталась, подогрейте на пару, растворите 1 чайную ложечку меда и выпейте за 20 минут до утренней трапезы, то есть до завтрака.

Так делайте ежедневно, пока вся травяная смесь не закончится. Курс следует повторить через 5 лет.

В результате организм очистится от жировых и известковых отложений, качественно улучшится обмен веществ, сосуды станут эластичными. Это не только продление молодости, но и предупреждение таких недугов, как гипертония, инфаркт, склероз, головокружение.

Вы почувствуете, как улучшилось общее состояние и организм обрел невидимую силу! Ко всему прочему, улучшится зрение и омолодится организм.

Как бы мы ни старались оградиться от бытовых проблем, находя причины для лени и отдыха, все равно приходится уделять уборке и глажке определенное время. Желаете сделать эти процедуры менее хлопотными чем раньше? Рекомендую заглянуть в Гладтех и купить следующие полезные товары: гладильную доску  спаровым утюгом, пароочиститель для дезинфекции поверхностей и уборки, пылесос с водным фильтром, удобные вешалки для одежды.

Многие мужчины и женщины страдают от комплекса неполноценности, когда наблюдают чрезмерное выпадение волос. Огорчение приходит не сразу, а только после осознания, что вместо густой копны волос остается жалкое подобие истонченной шевелюры. А ведь года-то ваши волосы были гордостью? Пышные, густые и блестящие? Почему же они стали выпадать, как вы думаете? Зачастую полноценного питания и здорового образа жизни, а также приема специальных витаминов и биологически-активных добавок бывает мало, чтобы обеспечить волосам здоровый вид, блеск, пышность.

Волосы выпадают по ряду разнообразных причин и факторов. К ним относятся: экологическая обстановка, вода, наследственность, перенесенные заболевания, вредные привычки и многие другие. Понять причины выпадения волос может только специалист после тщательного обследования. Но можно и в домашних условиях приостановить выпадение волос, если обеспечить им внимание и должный уход. Главное, запастись терпением и хорошими косметическими средствами с натуральными ингредиентами. Давно известен тот факт, что натуральные компоненты, входящие в состав шампуня, благоприятно влияют на состояние волос в целом. Они способствуют стимулированию роста волос, обеспечивают восстановление, ограждают от потери волос и чрезмерного выпадения, дарят чувство свежести и комфорта. Попробуйте шампунь для роста волос Alerana, чтобы убедиться в его эффективности и избавиться от чувства неуверенности.

Alerena считается экспертом в решении проблем выпадения волос, ведь специалисты фармацевтической компании тщательно подбирали ингредиенты, разрабатывая состав уникального шампуня. Так, инновационный шампунь предотвращает выпадения волос и даже активизирует их рост. Если ваши волосы желают лучшего, ломки и ослаблены, потеряли жизненный блеск и красоту, огорчают выпадением, то стоит попробовать шаvпунь для роcта волос Alerana.

Шампунь ALERANA - это одно из средств, входящих в серию по уходу за волосами, направленную на стимулирование их роста и предотвращение выпадения. Сбалансированность ингредиентов и комплексный подход к решению проблемы создает эффект, который заметен при систематическом использовании этих средств. Набор, включающий шампуни для роста волос, бальзам-спрей, витаминно-минеральный комплекс для приема внутрь, маску, а также бальзам–ополаскиватель - это экстренная помощь ослабленным волосам, склонным к выпадению. Именно комплексный уход от ALERANA спасает от обильного выпадения волос у мужчин и женщин, являясь профилактическим средством.

В составе серии присутствует провитамин В5 и ценный экстракт крапивы. Всего несколько недель - и есть результаты! Вы можете задать вопрос о любом средстве для роста волос ALERANA и получить квалифицированный ответ специалиста на сайте!

2 литра молока вскипятить. Когда остынет до 70 градусов, положить в него 5 столовых ложек листового зеленого чая. Закрыть крышкой и дать настояться 1 час. Потом процедить и пить небольшими порциями в течение дня. Молокочай устраняет чувство голода, утоляет жажду, дарит организму насыщение. Он малокалориен, поэтому часто применяется в разгрузочных днях. Если вы стремитесь похудеть, молоко необходимо брать нежирное. Кроме молокочая целесообразно пить 2 литра воды в день.

Ленивый молокочай

Это упрощенный вариант классического. В каждую чашечку с заваренным зеленым чаем налейте молоко по вкусу. Результат тот же, но вкус менее насыщенный и выраженный, чем в первом варианте. Я бы, конечно, потратил немного времени и приготовил молокочай по первому, классическому рецепту Но если драгоценного времени совсем в обрез, то можно воспользоваться и упрощенным молокочаем. Он, кстати, обладает мочегонным эффектом, а значит очистится организм и уйдут лишние килограммы, в разумных пределах.

Молокочай с добавками

Пробуйте молокочай с добавками. К примеру, вместо обычного зеленого чая можно взять с жасмином или же добавить к зеленому ломтик лимона. В следующий раз можно полакомиться чаем с бергамотом, корицей или тертым имбирем. Вместо зеленого чая можно взять черный или травяной. Фантазируйте!

В процессе похудения важно понимать, что вы это делаете ради собственного здоровья. Чередуйте молокочай с ягодами годжи. Натуральные ингредиенты активно борются с потерей веса. А купить ягоду годжи можно в интернет-магазине по ссылке. Сейчас действует отличная скидка, поспешите!

Когда бессонница не дает уснуть и расслабиться, это необязательно связано с тревожными мыслями или переживаниями. Часто неудобный матрас служит причиной вашего плохого настроения и невозможности уснуть. Если вы все время ворочаетесь, не находя удобную позу для сна, это означает лишь то, что ваш матрас не выполняет свои функции. Лучшим решением является покупка матраса с ортопедическим эффектом, который разработан с учетом индивидуальных особенностей строения нашего тела, веса, возраста. Ночной отдых должен быть непременно комфортным, ведь с утра необходимо собираться на работу в приподнятом настроении!

В интернет-магазине матрасов и товаров для сна «Большая Медведица» здесь можно найти достойный ассортимент самых разнообразных моделей матрасов. Поскольку магазин сотрудничает только с крупными фабриками и производителями, то можно не беспокоиться о качестве продукции. Это гарантированно высококачественные долговечные матрасы по доступным ценам. Ортопедические матрасы с сертификатами качества - это лучшее решение для комфортного сна! Вас порадует быстрая доставка за 1 день, возможность выбрать матрасы по стандартным размерам или заказать изготовление нестандартных изделий по индивидуальному проекту.

Безусловно, покупка матраса должна быть спланированной, а не спонтанной. Важно изучить характеристики модели, сравнить ее с другими и подобрать матрас, отвечающий индивидуальным требованиям, вашему весу и размерам спального места. Если вы не знаете как выбрать матрас, квалифицированный менеджер магазина "Большая Медведица" поможет определиться с заказом и выбрать ортопедический матрас с учетом всех ваших пожеланий.

Односпальные и двуспальные матрасы отличаются разными видами жесткости, которую обеспечивают наполнители. Чем тяжелее ваш вес, тем жестче должен быть матрас. Детям до 3-х лет специалисты рекомендуют спать на жестких матрасах из кокосовой койры. Это необходимо для правильного формирования детского позвоночника. В более позднем возрасте можно будет выбрать более мягкий матрас.

Матрасы для диванов и раскладушек представлены специальными сериями тонких матрасов с креплениями-липучками. Очень актуальное решение для тех, кто предпочитает спать на раскладном диване. Мягкий матрас, скатывающийся в рулон, удобен не только для здорового сна, но и для хранения. "Большая Медведица" ждет вас в гости!

Для полноценной работы сердца и мозга, а также для хорошего пищеварения необходимо правильное питание. Так утверждает Дэниэль Амен, американский нейробиолог. При этом питание является важным для сердечно-сосудистой системы в любом возрасте - как в подростковом, так и пожилом. Книга Амена включает ценные советы по поводу питания. В ней есть списки полезных продуктов и рекомендации по их приему.

В первую очередь нужно сбалансировать полезные жиры, белки и углеводы. Обязательно включить в рацион рыбий жир и включать в свою жизнь легкие диетическо-разгрузочные дни. Легкая диета-однодневка не нанесет вреда, а лишь поможет организму отдохнуть и очиститься. К тому же, это полезно для активизации мозговой деятельности.

В рационе должны обязательно присутствовать антиоксиданты, которые помогут бороться с окислительными процессами в организме, вызывающими раковые заболевания. Лучшим источником антиоксидантов является ягода голубика. Много их в клубнике, клюкве, шпинате, малине, авокадо, винограде, красном болгарском перце. Включайте в рацион тыкву, морковь, капусту, свеклу, помидоры - овощи полезны для хорошего пищеварения. 

Организму необходим витамин С. Он содержится в достаточном количестве в помидорах, смородине, цитрусовых, киви, зеленых листовых овощах, брокколи. Источниками ценного витамина Е являются орехи, зерновые, молоко, желтки яиц, проростки пшеницы и растительные масла.

Организм нуждается в нежирных белках, который присутствует в лососевой рыбе, тунце, скумбрии, селедке, а также в мясных продуктах (говядине, свинине) и птице (курице, индейке). Полезны яйца, содержащие докозагексаеновую кислоту и молочные продукты в виде нежирного творога, сыра, йогурта, молока. 

Ценная ягода годжи - это кладезь всяческих витаминов и полезных веществ. Она является бесценным продуктом, позволяющим эффективно бороться с лишним весом. Успейте купить ягоду годжи по акции! Гарантированный результат для здоровья, красоты и похудения.

Рост косточки в районе большого пальца стопы – довольно распространённая патология, которая доставляет неудобство многим женщинам. Но и этот недуг можно приостановить, если начать лечение заболевания при первых его признаках. Существует точка зрения, что даже при запущенных формах можно обойтись без хирургического вмешательства, благодаря средствам народной медицины.

Марена красильная. При росте косточки рекомендован отвар марены красильной, который способствует нормализации обмена веществ в человеческом организме и выводит излишки мочевой кислоты. Для этого одна чайная ложка корней марены заливается одним стаканом горячей воды и кипятится на водяной бане в течение десяти минут. Затем отвар необходимо остудить, процедить и принимать вовнутрь по половине стакана, дважды в сутки.

Одуванчик, йод. Помощниками от зловредных наростов будут также и жёлтые цветки одуванчика. Сто граммов цветков одуванчика нужно измельчить и дать им немного подсохнуть, затем к лекарственному сырью добавляется йод в таком количестве, чтобы он покрыл цветки. Использовать это средство нужно после того, как оно настоится в течение четырёх дней. Ноги хорошенько распариваются, насухо вытираются, а затем получившийся состав для лечения косточки на ноге наносится на нее в виде сетки. Такую процедуру рекомендуется проводить ежедневно на ночь, на протяжении двух недель.

Горчица, бодяга, машинное масло, скипидар. Одновременно с употреблением отвара марены рекомендуется смазывать растущие косточки мазью, приготовленной в домашних условиях. Чтобы приготовить такую мазь, нужно смешать одну столовую ложку горчицы (сухой), такое же количество бодяги и машинного масла, две ложки скипидара. Вид и запах подобной мази, конечно, не впечатлит, но лечение будет результативным.

Лопух, скипидар. Хорошим средством народной медицины для уменьшения косточек на стопах будет лопух (репейник) и аптечный скипидар. Нужно пару больших листьев лопуха немного смазать скипидаром (с зелёной стороны) и обернуть ими часть ноги от стопы до колена. Затем поверх лопуха нужно обмотать ногу полиэтиленовым пакетом и укутать в шерстяную ткань. Процедуру стоит проводить ежедневно на протяжении трёх месяцев. Но применяя подобный компресс, будьте осторожны, чтобы нога при нагревании под ним не получила ожог. Такое применение листьев лопуха рекомендуется не только при росте косточек. Процедура, проведённая хотя бы раз в десять дней, будет не только профилактикой заболеваний, но и нормализует обмен веществ в организме. Если скипидар доставляет особый дискомфорт, то его можно исключить.

Йод, соль. Облегчению боли в косточках поспособствуют тёплые пятнадцатиминутные ванночки. Для этого в одном литре воды нужно развести десять капель йода и две столовые ложки соли. Соляно-йодные ванночки должны быть регулярными. Для унятия боли можно также ежедневно смазывать нарост йодом.

Йод, аспирин. К десяти миллиграммам йода добавляется пять таблеток аспирина, смесь тщательно взбалтывается. При растворении аспирина йод становится бесцветным, полученное средство в народе называют “аптечный коктейль”, им рекомендуется на ночь смазывать растущие косточки. Процедура проделывается три дня, после чего должен последовать двухнедельный перерыв – и снова трёхдневный курс.

Куриное яйцо, уксусная эссенция, скипидар, топленое свиное сало. Не менее эффективной при росте косточки на стопе будет мазь, приготовленная следующим способом: на дно гранёного стакана помещают свежее яйцо (с белой скорлупой) и заливают его уксусной эссенцией, так, чтобы яйцо полностью скрыло. После чего этот состав нужно поместить в тёмное место и дать постоять около двух недель – до полного растворения скорлупы. Затем оболочка растворённого яйца выбрасывается, а в полученный состав добавляется десять граммов аптечного скипидара и одна столовая ложка топлёного свиного сала (можно использовать также вазелин, сливочное масло или магазинный жир). Всё тщательно перемешивается – и мазь готова. Способы лечения нужно чередовать – день смазывать косточку данной мазью, день йодом.

Прополис. Очень эффективными будут и компрессы, сделанные из прополиса. Для этого нужно размягчить руками необходимый кусочек прополиса и приложить на ночь к растущей косточке, закрепив повязкой. При отсутствии прополиса можно приобрести в аптеке его настой и делать влажные компрессы.

Приготовление питательного настоя для «гриба»

Чтобы пить напиток, его необходимо сначала получить, и это невозможно без «чайного гриба». Для роста и развития «гриба» необходим раствор чая с сахаром. Его готовят из расчета 100-120 г сахара на 1 литр воды. Чай заваривают. Сахар растворяют в емкости, в которой заварен чай, и затем уже остывшую «смесь» доливают в банку, где находится «гриб». При добавлении раствора следует бережно относиться к «грибу», не лить мощной струей сверху, а желательно наклонить банку, для того чтобы минимизировать травмы «гриба».

Размножение «чайного гриба»

Для размножения «чайного гриба» надо взять 1-2 новообразовавшихся слоя и перенести в банку емкостью 3 л, предварительно промытую горячей водой и заполненную отфильтрованным чайным настоем. Банку необходимо закрыть марлей в 2-3 слоя и поместить в теплую комнату, где температура должна быть в диапазоне от 18 до 30°С. Температура ниже 17 градусов снижает активность бактерий, что может вызвать рост вредных организмов. Слишком яркий и обильный свет довольно сильно вредит «грибу». Банку закрывать плотной крышкой нельзя: для жизнедеятельности дрожжевых грибков необходим воздух, который не поступает, если закрыть крышкой. Открытой оставлять тоже нежелательно, попадает пыль и на сладкое слетаются мухи.

Употребление «чайного гриба»

Воду, в которой плавает «гриб», нужно периодически сливать, примерно каждые 5-6 дней зимой и через 2-4 дня летом, это обусловлено ростом «гриба»: летом он растет быстрее, чем зимой. Сливать воду необходимо через марлю, чтобы избежать попадания частиц «гриба» в питьевой настой. Разлитый в бутылки или другие емкости, настой может долгое время храниться в холодильнике, со временем становясь еще вкуснее. Наибольшую лечебную активность питьевой настой приобретает на 7-8 сутки.

Именно слитую воду и именуют питьевым настоем и именно ее употребляют внутрь. Непосредственно пить из банки крайне не рекомендуется из-за возможности попадания частей «гриба» внутрь организма.

Лечебные свойства

Помимо утоления жажды этот напиток обладает лечебными свойствами. Настой чайного гриба с успехом снимает воспаления в носоглотке и ротовой полости, хорошо помогает при лечении желудочно-кишечных заболеваний, болезней печени и желчного пузыря. Очень эффективен при борьбе с запорами. Полученный напиток рекомендуется пить пожилым людям, так как он понижает артериальное давление.

Отвар трав для укрепления сосудов

Отвар на основе сочетания целебных трав поможет вам укрепить сосуды, особенно это актуально для страдающих сахарным диабетом и вегетососудистой дистонией, а также всем тем, кого мучают головные боли от перенапряжения и стресса.

Целебный травяной отвар – уникальный рецепт: Необходимо смешать в равных пропорциях пустырник, зверобой, корни валерианы и листья мелиссы, две столовые ложки смеси трав залить 300 мл кипящей воды, настаивать в течение получаса, процедить.

Принимать целебный отвар следует по 100 мл три раза в день за полчаса до еды. Курс лечения – одна неделя.

Пустырник снимет спазм сосудов, а также поможет успокоить нервную систему, нормализовать сердечный ритм, снизить артериальное давление и уровень холестерина в крови.

Зверобой поможет восстановить поврежденные ткани, нормализовать сон, повысить работоспособность.

Сочетание зверобоя и мелиссы помогает нервной системе сосредоточиться на решении трудных задач.

Валериана применяется при возбудимости нервной системы, проблемах со сном, сосудистых спазмах, повышенном давлении, головных болях и при общих нарушениях работы нервной системы, вызванных стрессами и расстройствами.

Мелисса обладает выраженным успокаивающим действием, кроме того она является прекрасным спазмолитиком, помогающим нормализовать работу сердечно-сосудистой системы и сон.

Для чего нужна скороварка

Современная скороварка представляет собой вместительную кастрюлю с толстыми стенками, которая наглухо закрывается крышкой. Она предназначена для быстрого приготовления разнообразных блюд - первых, вторых, пельменей, каш, яиц.

В скороварке присутствуют защитные клапаны для выпуска пара. Это необходимо для снижения высокого давления внутри кастрюли. В скороварке легко и быстро приготовить овощное рагу, мясо и рыбу.

Современная скороварка имеет функции блокировки крышки, что позволяет обеспечить полную безопасность в ходе кулинарных экспериментов. Такая функция исключает «взрыв» под высоким давлением. Скороварка - это универсальная кастрюля, благодаря которой труд хозяйки на кухне облегчается, а блюда выходят более вкусными и витаминными. В скороварке можно не только варить традиционные блюда из картошки или борщ, но и жарить, тушить и даже готовить на пару, если модель оснащена специальной решеточкой.

А главное предназначение скороварки - готовка блюд во много раз быстрее, чем в обычной кухонной кастрюле. Рассмотрим пример: цыпленок в обычной кастрюле готовится 45 минут, в скороварке - 15. А как быстро варятся каши - перловка, гречка, рис, пшено!

Статья написана по материалам http://domadom.com.ua/. Только самые полезные и разнообразные товары для дома: бытовая техника, столовая и кухонная посуда, интерьер, спорт, красота, здоровье, детский мир. В многочисленных рубриках вы найдете то, чего так не хватает для комфорта и уюта в квартире!

Очищающий свекольный квас - целительный бальзам

Он чистит организм от шлаков, освобождает почки от камней, кишечник - от гнилостных брожений, сосуды - от закупорок, а печень - от всего ненужного. К тому же, помогает снизить артериальное давление.

Существует два основных способа приготовления свекольного кваса: бездрожжевой и дрожжевой.

Бездрожжевой способ является более древним, но вместе с тем и более долгим: квас будет готов через трое-пятеро суток. При дрожжевом способе квас будет готов через сутки-двое. Правда, такой квас больше все-таки годится как прохладительный напиток.

1-й способ

Ингредиенты:

— 500 г свеклы
— 3 л воды
— 50 г ржаного хлеба
— 10 г дрожжей
— 100 г сахара

Сырую свеклу тщательно промыть, очистить, нарезать тонкими ломтиками и подсушить в духовке. Затем залить небольшим количеством горячей воды (чтобы вода только покрывала свеклу) и варить до готовности. Отвар слить, долить оставшуюся кипяченую воду (полученный отвар должен быть приятно теплым), положить черный хлеб, сахар, дрожжи и оставить на 1-2 дня в теплом месте для брожения. Затем квас процедить и охладить. Свеклу, оставшуюся от тушения, использовать для приготовления других блюд.

Здесь можно узнать http://remkasam.ru/montazh-radiatorov-otopleniya-svoimi-rukami.html как профессионально сделать монтаж различных типов радиаторов отопления. А еще на этом сайте присутствуют полезные рекомендации по выбору радиаторов и схемы их подключения. Воспользуйтесь ценной информацией!

Лекарство из овса: 2 рецепта

Овес считают эликсиром жизни. И на это есть ряд уважительных причин. Отвар из овса уникален тем, что может быстро и эффективно восстановить тонус и силы больного человека, укрепить иммунитет.

Рецепт № 1

Возьмите 1 столов. ложку зерен овса и 2 стакана воды. Поставьте на слабенький огонь кипятиться под крышкой. Через 1 час оздоровительный отвар, восстанавливающий силы, полностью готов у употреблению. Оздоровительный напиток пригодится каждому, чье самочувствие желает оставлять лучшего. Пейте его в течение дня и набирайтесь таких необходимых для выздоровления сил!

Рецепт № 2

Возьмите 1 стакан цельных зерен овса (не "Геркулес") и залейте их 5-ю стаканами воды. Выварите смесь до половины, чтобы получился жидкий по консистенции кисель.

Смесь тщательно процедите, затем влейте в полученный отвар 2 стакана молока, поставьте снова на огонь и вновь прокипятите.

В полученную смесь добавьте 4 чайные ложечки меда.

Получившийся оздоровительный напиток приятен на вкус. Употребляйте напиток в теплом виде в течение дня. 

Польза фундука и народные рецепты

Фундук богат жирными кислотами, протеинами, флавоноидами и каротиноидами, которые обладают омолаживающими, восстанавливающими и тонизирующими свойствами.

1. Он способствует восстановлению сил и активизации работы головного мозга.

2. Незаменим для укрепления сердечно-сосудистой системы

3. Нормализует работу желудочно-кишечного тракта.

4. Его рекомендуется употреблять в пищу людям с ослабленной иммунной системой.

5. Помогает при нарушениях обмена веществ и проблемах с суставами.

Рецепты.

* При варикозном расширении вен и тромбофлебите.
Несколько раз в неделю готовить на ужин салат из фруктов и фундука. Орешки использовать нежареные, так как в этом случае они полностью сохраняют свои полезные свойства. Из фруктов использовать яблоки, персики, бананы, и любые цитрусовые. Все компоненты измельчить и заправить 1 ст. ложкой сливок, которые способствуют лучшей усвояемости полезных веществ. Такой салат прекрасно очищает сосуды, а также способствует выводу из организма накопленных шлаков. Кроме этого, его можно использовать тем, кто хочет избавиться от лишнего веса.

* Повышенное артериальное давление.
10-15 ядер ореха съедать по утрам натощак.

Эфирное масло мяты - рекомендации к применению

Эфирное масло мяты очень полезно для нервной системы. Его используют для устранения головной боли. Масло способствует расширению сосудов. Разотрите маслом мяты лоб, затылок и виски. Потом приложите к голове холодный компресс.

С помощью эфирного мятного масла можно облегчить приступы эпилепсии, улучшить кровообращение мозга, память, ясность мыслей.

Если у вас низкое артериальное давление, то эфирное масло мяты поможет его повысить.

Вдыхайте масло мяты п нервозности, беспокойствах, нервном истощении. можно капнуть несколько капелек на носовой платок.

Польза масла мяты очевидна и для сердечно-сосудистой системы. Если сердечный ритм нарушен, старайтесь принимать мятные ванны, а также делать растирания.

При обморочных состояниях достаточно дать понюхать масло. Эффект нашатырного спирта обеспечен. Втирая масло в виски, а когда вы обеспечите человеку, потерявшему сознание, ясность.

Хороший успокаивающий эффект дает чашечка мятного чая с медом.

Эфирное мятное масло используют для лечения желудочно-кишечного тракта. Особенно полезно при язве желудка. Чтобы снять желудочную боль, растирайте область живота мятным маслом, а затем сделайте холодный компресс.

При приступе тошноты вдыхайте мятное масло и вам станет значительно лучше.

Масло мяты поможет снять приступ кашля.

Его эффективно используют для дезинфекции помещений, особенно в период эпидемии гриппа.

Пользу эфирного масла мяты оценили и косметологи. Оно используется для ухода за жирной и проблемной кожей. Масло мяты успокаивает раздраженные участки кожи.

Попробуйте добавить каплю масла в небольшое количество крема для лица или тела и ощутить эффект на себе! При воспалительном процессе на коже, угрях, сосудистой сетке, экземе, синяках и отеках накладывайте холодный компресс с эфирным мятным маслом. 

Любой бассейн, который находится в частном доме либо в фитнесс центре, нуждается в качественном уходе и дезинфекции. Здесь Himiya-dlya-basseynov-(pod-zakaz).html химию для бассейнов можно приобрести в ассортименте для профилактики, обеззараживания и ухода за бассейнами. Здоровая вода - это безопасность и здоровый досуг!

Утренняя тибетская гимнастика

Упражнения займут около 7-ми минут. Вы заметите потрясающий эффект: тонус, бодрость, энергию, хорошее настроение!

1. Утром после пробуждения полежим 5 минут с закрытыми глазами. Аккуратно разотрем руки. Они должны стать горячими.

2. Теперь помассируем уши. Помните, ухо является своеобразным пультом управления всего организма. Указательный, средний и большой и пальцы соединим и разотрем каждое ухо сверху вниз ровно 30 раз. Следите, чтобы при выполнении упражнения, большой палец находился за ухом.

3. Правую ладонь положим на линию бровей, на лоб. Затем накроем левой ладонью и сконцентрируемся на точке третьего глаза, которая находится между бровями. Смещая ладонью кожу лба вправо-влево, продолжаем упражнение до 30-ти раз. Оно хорошо помогает от головной боли.

4. Сложим в кулаки руки. При помощи костяшек больших пальцев помассируем закрытые веки 15 раз. Направление от носа - к ушам. Улучшается зрение, мозговое кровоснабжение.

5. Правую ладонь положим на щитовидку, а левую ладонь – сверху. Двигая руки, слегка нажимаем сверху вниз – от горла до солнечного сплетения. Упражнение выполняем 30 раз.

6. Лежа, начнем втягивать и надувать живот. Как можно сильнее. Количество выполнения упражнений - 30 р.  Упражнение способствует нормализации функций пищеварительного тракта.

7. Лежа на спине, на вдохе, медленно, начнем подтягивать к груди колено. Сначала 15 раз правое, затем 15 раз - левое.

8. Правую руку положим точно на область солнечного сплетения, а левую - сверху. Сделаем круговые движения по животу, слегка надавливая, обязательно по часовой стрелке. Всего - 30 раз.

9. Ноги вытянем, руки сложим на затылке. На вдохе поднимем ноги за голову, на выдохе – опустим их. Всего - 10 раз. Упражнение эффективно устраняет половое бессилие у мужчин улучшает пищеварение, полезно при болях в позвоночнике.

10. Сядем на край кровати, глаза откроем, левую ногу положим на правое колено. При помощи костяшек пальцев руки разотрем выемку на стопе. Всего следует выполнить 30 раз. То же самое повторим и с правой ногой. Это отлично стимулирует все органы.

11. В сидячем положении. Положим правую ладонь на затылок, левую - сверху. Начнем двигать руками, надавливая. Всего - 15 рах. Направление - вправо-влево.

После тибетской утренней гимнастики выпьем 1 стакан теплой воды с добавлением лимонного сока и меда.

Посмотрите на эти лучшие солнцезащитные очки от Barbarys.com в ассортименте. Брендовые очки в стильных оправах обладают стопроцентной UV-защитой и защищают глаза от вредного солнечного воздействия. Видеть мир не хмурясь поможет специализированный интернет-магазин!

Очищение суставов: народные средства

5 г лаврового листа залить 300 г воды, довести до кипения, кипятить 5 минут, а потом настаивать в термосе в течение 3-4 часов. Настой процедить и принимать небольшими дозами (не более 1 столовой ложки) в течение 12 часов. На второй и третий день лечения вы готовите и принимаете по уже знакомой схеме (не более 1 столовой ложки за один раз) новую порцию настоя. Через две недели этот трехдневный цикл можно повторить. Если возникнет необходимость, вернитесь к проверенному способу спустя три-четыре месяца, а затем повторяйте лечение 1-2 раза в год.

5 столовых ложек измельченной хвои сосны, ели, пихты, 3 столовые ложки измельченных плодов шиповника и 2 столовые ложки луковой шелухи тоже измельченной, заваривают 800 г кипятка, 10 минут кипятят, 30 минут отстаивают, потом процеживают через очень плотную ткань и принимают по 200 г 3 раза до еды и 1 раз на ночь.

Всевозможные циститы, воспаление почечных лоханок, воспаление мочевого пузыря проходят, если принимать овсяный отвар, попутно излечивается алкоголизм и табакокурение.

Травяной чай для печени

Чай из календулы с семенами моркови хорошо помогает при заболеваниях печени и желчного пузыря, способствует желчеотделению и уменьшению воспаления при холециститах и гепатитах. Травяной чай для печени очень приятный на вкус и замечательно пахнет!

Ингредиенты:

2 ст. ложки цветков календулы,
200 гр. кипятка,
1 ст. ложка семян моркови,
400 гр. горячего молока.

Залейте цветки календулы кипятком и поставьте настаиваться 2 часа. Почти кипящим молоком залейте семена моркови и поставьте в темное место на 1 час. Когда оба настоя будут готовы, процедите их и перемешайте.

Принимайте чай из календулы с семенами моркови по полстакана по утрам, перед едой 6 дней, потом сделайте перерыв 3 дня и повторите курс лечения.

Упражнения для улучшения зрения

Глаза работают благодаря мускулам, а мускулы надо тренировать. Движения глазами лучше делать утром или вечером, перед сном. Каждое упражнение повторяйте по 5-30 раз, начинайте с малого, постепенно увеличивайте нагрузку. Движения плавные, без рывков, между упражнениями полезно поморгать. И не забудьте снять очки или контактные линзы. Упражнения для улучшения зрения отличный способ восстановить ваше зрение.

Упражнение № 1. СМОТРИМ В ОКНО

Делаем точку из пластилина и лепим на стекло. Выбираем за окном далекий объект, несколько секунд смотрим вдаль, потом переводим взгляд на точку. Позже можно усложнить нагрузки – фокусироваться на четырех разноудаленных объектах.

Упражнение № 2. МАССАЖ

Делаем «взгляд испуганного человека». Сидим прямо. Крепко зажмуриваем глаза на 5 секунд, затем широко открываем их. Повторяем 8-10 раз.

Упражнение № 3. ГИДРОМАССАЖ

Дважды в день, утром и вечером, ополаскиваем глаза. Утром – сначала ощутимо горячей водой (не обжигаясь!), затем холодной. Перед сном все в обратном порядке: промываем холодной, потом горячей водой.

Упражнение № 4. РИСУЕМ КАРТИНКУ

Первая помощь для глаз – закройте их на несколько минут и представьте что-то приятное. А если потереть ладони рук и прикрыть глаза теплыми ладонями, скрестив пальцы на середине лба, то эффект будет заметнее.

Упражнение № 5. «СТРЕЛЯЕМ ГЛАЗАМИ» (как на картинке)

- Смотрим вверх-вниз с максимальной амплитудой.
- Чертим круг по часовой стрелке и обратно.
- Ведем взгляд от внутреннего угла правого глаза и наружного угла левого глаза вверх к наружному углу правого глаза и внутреннему углу левого. Затем – в обратную сторону.
- Рисуем взглядом квадрат.
- Взгляд идет по дуге – выпуклой и вогнутой.
- Обводим взглядом ромб.
- Рисуем глазами бантики.
- Смотрим на букву S – сначала в горизонтальном положении, потом в вертикальном.
- Чертим глазами вертикальные дуги, сначала по часовой стрелке, потом – против.
- Переводим взгляд из одного угла в другой по диагоналям квадрата.
- Сводим зрачки к переносице изо всех сил, приблизив палец к носу.
- Часто-часто моргаем веками – как бабочка машет крыльями.

Будьте здоровы!

10 лучших напитков от простуды

1. Теплый чай с медом и лимоном

Если вы простудились, первым делом приготовьте некрепкий черный или зеленый чай, в который добавьте 1 ч. л. меда и пару долек лимона. Очень важно не добавлять мед и лимон в кипяток, чтобы сохранить их полезные вещества.

2. Малиновый чай с цветками липы

Из сухих цветков липы заварите чай, добавьте в него сухие ягоды и листья малины. И оставьте настаиваться на 30 минут. Если ягод малины нет, подойдет малиновое варенье.

3. Шиповниковый чай

Ни для кого не секрет, что шиповник - идеальный источник витамина С. Измельченные сухие плоды шиповника(3 ст. л.), залейте 0,5 л кипятка и оставьте в термосе на ночь. Утром процедите и пейте 1/2 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.

4. Морс клюквенный или брусничный

Клюква и брусника - это просто уникальные средства по своим бактерицидным свойствам. Для приготовления морса разотрите ягоды клюквы или брусники с сахарным песком (3:1). 2 ст. л. смеси залейте 0,5 литрами теплой воды.

Кофе - это источник энергии, тонуса, активных действий и вдохновения. Это пробуждение всех сил организма. И если вы отказываетесь пить кофе, то скорей всего у вас повышенное артериальное давление. Как, известно, гипертоникам следует избегать частого употребления этого чудесного напитка, но н ив коем случае не отказываться от него вовсе! Ведь кофе повышает работоспособность, разгоняет тоску, печаль, сон и депрессию. Конечно же, вы все это не раз ощущали на себе!

Современная кофемашина сварит кофе в считанные минуты. Пока вы будете пытаться вернуться в этот мир из своих сновидений, кофеварка приготовит ароматный кофе, в общем-то, без вашего участия. Стоит только приобрести капсульную кофеварку или кофемашину для приготовления таблетированного кофе, и вы сразу оцените все преимущества этого чуда! Дело в том, что вам не придется заниматься помолом кофейных зерен, их дозировкой и утрамбовыванием. А это ускорит процесс приготовления и пробуждения! Упакованное таким образом кофе не только удобно хранить, но и использовать для моментального приготовления напитка.

Кофеварки для кофе в чалдах можно найти здесь http://dimkavi.com.ua/kofevarki-dlya-kofe-v-kapsulax-tabletkax/ в отличном ассортименте моделей. Рассмотрим преимущества капсульной кофеварки Gaggia K111-D. При помощи этой уникальной модели вы сможете приготовить не только классический кофе, но и его разновидности. Это и эспрессо, и кафе-крема, и лунго, и ароматные напитки с молоком, сливками и другими вкусными добавками.

Объем напитка программируется в зависимости от размера чашки. Кофе с изумительной горячей пенкой получается благодаря наличию в кофемашине трубки подачи пара. Есть тут и насадка "капучинатор". Так, если вам нужно взбодриться в офисе, то совсем необязательно пить кофе. Можно приготовить капучино для разнообразия! К тому же он будет очень полезен тем, у кого плохое настроение или проблемы с желудком.

Капсульная кофеварка до недавнего времени была неизвестной для многих домохозяек и офисных работников. Но теперь она завоевывает сердца кофейных гурманов с сумасшедшей скоростью! Невероятно, но при приготовлении кофе, рабочая зона остается сухой и чистой, а прекрасная скорость заваривания напитка обеспечивает мгновенное пробуждение и избавление от вялого состояния. К тому же можно готовить разнообразные напитки в зависимости от подготовленных капсул.

Стоит отметить, что кофеварка не требует какого-либо особого ухода. Все отсеки легко снять и очистить. Gaggia -- идеальный вариант как для дома, так и офиса! А стильный дизайн с металлическим отливом подойдет к ультрасовременному дизайну кухонного пространства. Этот магазин http://dimkavi.com.ua/ можно смело рекомендовать своим знакомым, потому что здесь хорошие цены и качественная продукция: кофемашины, кофе и аксессуары для приготовления напитков.

Если почувствовали что простудились, действуйте! Так вы сможете направить защитные функции организма на незамедлительную борьбу с вирусом или инфекцией. Выберите понравившийся рецепт, чтобы не разболеться!

• Клюквенный сок смешайте с картофельным в равных частях и пейте трижды в день по 0,25 стакана.

• Высушенные листья яблони помогут при болях в горле и охриплости. Возьмите горстку сушеных листьев, заварите 2-мя стаканами кипятка, а пейте, добавляя мед, по 0,5 стакана каждые два часа.

• 
  Травяные чаи  вызовут активное потоотделение и помогут эффективно очистить организм. Листья сухой мяты, цветки липы бузины следует взять в одинаковых пропорциях и смешать. Затем 1 столовую ложку травяной целебной смеси залить 2-мя стаканами кипятка. Поставить на огонь и кипятить около 10-ти минут. Процедить, выпить в горячем виде на ночь.

• Полезно пить при эпидемии гриппа лимонное масло. Для его приготовления 1 лимон нужно поместить на 1 минутку в горячую воду и пропустить с цедрой, используя комбайн или мясорубку. Затем измельченный лимон смешать со 100 г сливочного масла и 2-мя столовыми ложками натурального меда. Храните лимонное масло в холодильнике и употребляйте как обычное.

Азартные игры - это возможность получить либо прибыль и настроение, либо проигрыш. В любом случае, игра должна принести эмоции и фейерверк волнительных мгновений в ожидании выигрыша. Можете ознакомиться с правилами игры и прочитать полезный обзор казино на рубли онлайн. Ознакомившись с нюансами, вы сможете положительно настроиться на игру.

Пять настоек для здоровья

Помогает при повышенном артериальном давлении, неврозе, аритмии, тахикардии, варикозном расширении вен, улучшает мозговое кровообращение, обладает противосудорожным действием, избавляет от бессонницы.

Купите в аптеке настойки: пиона, валерианы, пустырника (по 100 мл — 4 пузырька), эвкалипт (50 мл — 2 пузырька), мята 25 мл (1 пузырек).

Все настойки слить стеклянную в банку. и добавить 10 шт. гвоздики. Хорошо закрыть крышкой и поставить для настаивания на 2 недели в темное место. Ни в коем случае не взбалтывать.

Принимать полученную смесь настоек 3 раза в день за 15 минут до еды по 1 десертной ложке. Запивать водой.  Через 1 месяц приема сделать перерыв на 10 дней и продолжить лечение опять в течение 1 месяца. Будьте здоровыми!