-÷итатник

—овременные письма ƒеду ћорозу - (2)

—овременные письма ƒеду ћорозу –ейтинги - это здорово!   абсолютным чемпионам по всенародн...

»нтересна€ бесплатна€ развивающа€ игра - (3)

»нтересна€ бесплатна€ развивающа€ игра ќбнаружилась интересна€ бесплатна€ развивающа€ игра дл€...

’удожник Heinz Scholnhammer - импрессионист-романтик - (5)

’удожник Heinz Scholnhammer - импрессионист-романтик ’удожник Heinz Scholnhammer родилс€ в ¬ен...

“онизирующее средство - улучшает состо€ние волос, кожи и зрение - (1)

“онизирующее средство - улучшает состо€ние волос, кожи и зрение.   ÷елебна€ смесь омол...

’реновуха - целебный напиток против гриппа! - (2)

’реновуха - целебный напиток против гриппа!   Ѕезусловно, хрен можно купить в гот...

 -я - фотограф

‘отоработы от blackgerm. „асть 3.

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Fridrix

 -–убрики


„то делать при гипертонии

¬торник, 05 »юн€ 2018 г. 19:27 + в цитатник

Ѕезусловно, гипертоникам намного сложнее, чем гипотоникам. »з-за высокого давлени€ нельз€, к примеру кофе и даже крепкий чай. Ќо целесообразна специальна€ диета и питание, умеренные физические нагрузки, дыхательные упражнени€ (к примеру, по —трельниковой) и средства народной медицины. 


3862295_62790102_1281968931_1 (38x32, 21Kb)Ќа пользу здоровью пойдут и речные круизы по ƒону с возможностью расслабитьс€ и почувствовать себ€ молодым! — услови€ми брони и ценами можно ознакомитьс€ непосредственно на сайте "–ечное јгентство".


√ипертоники, тщательно след€щие за питанием, чувствуют себ€ лучше, так как давление при сбалансированном рационе не скачет. „тобы нормализовать кров€ное давление, важно внести некоторые изменени€ в свой рацион питани€. »так, возьмем за привычку систематически пить €блочный уксус. ¬озьмем 2 ст. ложки уксуса и разведем 1-м стакане воды. “акже об€зательно исключим соленые продукты. «аменим пшеничную муку на кукурузную. ”меньшим употребление животных белков, то есть м€са. ќбогатим рацион медом, который не только доставит в организм ценные витамины и микроэлементы, но и при регул€рном использовании нормализует давление.

„удесный эффект заметен при употреблении сока клюквы с сахаром пропорции 1:1. ”потребл€ем смесь по 1 столовой ложке трижды в день после приема пищи.

ѕопробуйте также смесь из сока свеклы с медом (1:2). „тобы улучшить вкусовые качества смеси можно добавить немного лимонного сока. ѕриготовить и хранить в холодильнике. ¬ажно начать пить сок с 1-й чайной ложечки, а затем довести до 1/3 стакана.  роме нормализации давлени€ получим еще и эффект очищени€ организма.

—ердечный чай рекомендовано пить ежедневно в 12.00. Ёто именно то врем€, когда в меридиане сердца находитс€ максимум энергии. „ай нужно приготовить в 9 утра и выпить через 3 часа, то есть в 12.00. «аранее подготовим сухие травы и измельчим их. ¬озьмем 1 ч. л. €год бо€рышника, 1 ст. л. лепестков кар­каде, 1 ст. л. €год шиповника. «альем смесь 1 литром кип€тка, оставим настаиватьс€, укутав на 3 часа. ѕосле процеживани€ процедим и выпьем в теплом виде, подсластив медом, 1 стакан целебного сердечного ча€.

3862295_cvetoklistshipovnika (697x465, 84Kb)

–убрики:  «доровье, красота, товары дл€ дома
ћетки:  

ѕроцитировано 7 раз
ѕонравилось: 20 пользовател€м



Mjja   обратитьс€ по имени ¬торник, 05 »юн€ 2018 г. 19:47 (ссылка)
спасибо.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
¬оз-дух   обратитьс€ по имени ¬торник, 05 »юн€ 2018 г. 20:47 (ссылка)
Ѕольшое спасибо.
88815406_chudesnogovechera (600x473, 698Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
’аритоныч   обратитьс€ по имени ¬торник, 05 »юн€ 2018 г. 22:20 (ссылка)
Ќадо попробовать!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Tania_Rom   обратитьс€ по имени ¬торник, 05 »юн€ 2018 г. 23:16 (ссылка)
»нтересные рекомендации , но все- несложно и можно попробовать .
—пасибо !!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку