Как снять усталость после сидения за компьютером

Все очень просто и быстро. Надавливание и массирование определенных точек снимет усталость с глаз, снимет мышечные зажимы, успокоит, улучшит самочувствие. Помассируйте точки на лице. Бодрость обеспечена!

Точка № 1

Внутренний угол глаз.

Надавливаем синхронно с обеих сторон.

Точка № 2

Это сразу три точки.

Внешний край брови, середина и внутренний край. Надавливаем на симметричные точки на обеих бровях одновременно.

Точка № 3

Это точка над переносицей строго между бровей.

Точка № 4

Под зрачком глаза на расстоянии в полсантиметра от нижнего века. Надавливаем одновременно под обоими глазами.

КАК НАЖИМАТЬ?

Указанные точки нужно массировать подушечками пальцев в течение одной или двух минут. Нажимать достаточно сильно, но не до болевого ощущения.