-÷итатник

ѕоздравлени€ в ƒень —в€того Ќикола€ плюс видео - (0)

ѕоздравлени€ в ƒень —в€того Ќикола€ плюс видео ƒень св€того Ќикола€ 2019 отмечаетс€ 19 декабр€...

ѕоздравлени€ с праздником ¬арварин день. ѕлюс видео - (1)

ѕоздравлени€ с праздником ¬арварин день. ѕлюс видео ѕоздравлени€ с праздником ¬арварин день. ...

ћузыка воды от јнгелайт. Ћечение почек - (1)

ћузыка воды от јнгелайт. Ћечение почек јнгелайт (ёрий –ыжов) - известный композитор и признанн...

ѕоздравлени€ на яблочный —пас. ¬идео - (2)

ѕоздравлени€ на яблочный —пас. ¬идео ѕоздравлени€ на яблочный —пас. ¬идео Ќа яблочный спас...

—овременные письма ƒеду ћорозу - (2)

—овременные письма ƒеду ћорозу –ейтинги - это здорово!   абсолютным чемпионам по всенародн...

 -я - фотограф

‘отоработы от blackgerm. „асть 3.

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Fridrix

 -–убрики



 ак подн€ть гемоглобин

¬торник, 19 »юл€ 2016 г. 21:05 + в цитатник

”ровень гемоглобина можно подн€ть и с помощью следующих продуктов:

 ак подн€ть гемоглобин/3862295_ (650x385, 39Kb)

отруби,

пшенична€ каша,

абрикосы,

курага,

горький шоколад,

зеленые €блоки,

зерновой хлеб,

красный виноград,

свекла,

бобовые,

миндаль,

гранаты,

сливовый сок,

сливы,

изюм,

горох,

томатный сок,

брюссельска€ капуста,

капуста брокколи,

арахисовое масло,

овс€нка,

ананасы (в том числе и консервированные).

¬се эти продукты богаты железом, которое способствует повышению гемоглобина.

—пециальные рецепты дл€ повышени€ гемоглобина

»з нижеследующих рецептов выберите тот, который вам наиболее подходит, и старайтесь употребл€ть его на посто€нной основе, в качестве «витаминной подкормки» дл€ организма.

1) —такан грецких орехов и стакан сырой гречневой крупы перемолоть, добавить стакан меда, все перемешать, каждый день есть по столовой ложке.

2) √рецкие орехи, курага, мед, изюм – все в пропорции 1:1 – перемолоть и тщательно перемешать, есть по 1-3 столовые ложки в день (один из лучших рецептов не только дл€ подн€ти€ гемоглобина, но и дл€ обеспечени€ организма необходимыми витаминами).

3) ѕо 1 стакану чернослива, кураги, грецких орехов, изюма перемолоть, добавить мед, добавить 1-2 лимона со шкуркой (вместо лимона можно добавить сок алоэ), есть по 1-3 столовые ложки в день.

4) 100 мл свежевыжатого свекольного сока, 100 мл морковного, перемешать и пить (поднимает гемоглобин буквально за 2 дн€).

5) 1/2 стакана €блочного сока, 1/4 стакана свекольного сока и 1/4 стакана морковного сока, перемешать и пить 1-2 раза в день.

6) 1/2 стакана свежевыжатого €блочного сока, 1/2 стакана клюквенного домашнего морса, 1 столова€ ложка свежевыжатого свекольного сока, перемешать и пить.

7) —ырую гречневую крупу 1/2 стакана, промыть, залить 1 стаканом кефира и оставить на ночь, на утро каша готова, можно есть.

8) 1/2 стакана сухого красного вина хорошего качества, выпаренного на вод€ной бане в течение 5-7 минут; 1/4 стакана отварной крапивы, 1 столова€ ложка топленого масла, пить теплым.

 
–убрики:  «доровье, красота, товары дл€ дома
ћетки:  

ѕроцитировано 10 раз
ѕонравилось: 8 пользовател€м



ј–»ЌЅ≈–ƒ   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 22 »юл€ 2016 г. 00:40 (ссылка)
ƒруг мой, прощу простить,к=авиатура не работает у мен€, приходитс€ встав=€ть другие симво=ы.
Ќоут е=е дыщит.
ƒрузь€ на =иру все мифические, отправ=ют приг=ащени€ взаимной дружбы, а сами не заход€т.
—торонюсь таких друзей.
“акие де=а.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
itast   обратитьс€ по имени ¬торник, 26 »юл€ 2016 г. 22:04 (ссылка)
—пасибо за полезные советы.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку