Поздравления в День Святого Николая плюс видео День святого Николая 2019 отмечается 19 декабря...
Поздравления с праздником Варварин день. Плюс видео - (1)Поздравления с праздником Варварин день. Плюс видео Поздравления с праздником Варварин день. ...
Музыка воды от Ангелайт. Лечение почек - (1)Музыка воды от Ангелайт. Лечение почек Ангелайт (Юрий Рыжов) - известный композитор и признанн...
Поздравления на Яблочный Спас. Видео - (2)Поздравления на Яблочный Спас. Видео Поздравления на Яблочный Спас. Видео На Яблочный спас...
Современные письма Деду Морозу - (2)Современные письма Деду Морозу Рейтинги - это здорово! К абсолютным чемпионам по всенародн...
Какие продукты наиболее полезны? |
Для зрения: орехи, рыба жирных сортов, фрукты, черника, яйца, капуста.
Для печени: фрукты и овощи, содержащие пектин (яблоки, айва, тыква, водоросли), капуста, кукуруза, свекла, зеленый чай, шиповник.
Для сердца: красная рыба, ягоды, фрукты, авокадо, овес, фасоль, орехи, соя, шпинат, печень трески, гранатовый сок.
Для кожи: клубника, черника, малина, манго, персик, спаржа, тыква, гранат, огурец, растительное масло, зеленый чай.
Для почек продукты с витамином А - морковь, шпинат, красный перец, лук, петрушка, укроп, дыня, тыква, арбуз, слива.
Для желудка: зерновые, фрукты, овощи, свежевыжатые овощные соки
Для волос: железо, кремний и цинк, содержащиеся в телятине, мидиях, злаках. Кремний есть также в грибах, фруктах и неочищенных овощах.
Для мозга: лосось, кофе, какао, черника, зеленый чай, фисташки, морепродукты, фрукты, овощи, хлеб, шоколад, овсянка.
Рубрики: | Питание, кулинария, вкусные блюда |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |