Поздравления в День Святого Николая плюс видео День святого Николая 2019 отмечается 19 декабря...
Поздравления с праздником Варварин день. Плюс видео - (1)Поздравления с праздником Варварин день. Плюс видео Поздравления с праздником Варварин день. ...
Музыка воды от Ангелайт. Лечение почек - (1)Музыка воды от Ангелайт. Лечение почек Ангелайт (Юрий Рыжов) - известный композитор и признанн...
Поздравления на Яблочный Спас. Видео - (2)Поздравления на Яблочный Спас. Видео Поздравления на Яблочный Спас. Видео На Яблочный спас...
Современные письма Деду Морозу - (2)Современные письма Деду Морозу Рейтинги - это здорово! К абсолютным чемпионам по всенародн...
Чем полезен кефир? |
Кефир – это кисломолочный продукт родом с Кавказа и Северной Осетии. У него есть не совсем обычное название - дар небес. Секрет приготовления настоящего кефира хранился в секрете.
В России производство кефира запустил в 1907 году молокозаводчик Баландин. Где ему удалось раздобыть кефирные грибки - неизвестно.
Грибки, благодаря которым сквашивается молоко, состоят из огромного количества микроорганизмов, а также дрожжей. Кефир улучшает работу желудочно-кишечного тракта, подавляет рост болезнетворных микробов, препятствует развитию кишечных инфекций и даже повышает иммунную систему. Бактерии, находящиеся в кефире, очень полезны для организма в целом. Они улучшают процесс переваривания пищи, способствуют усваиванию витаминов, защищают от воздействия инфекций.Кишечник наполняется полезной микрофлорой.
Поскольку кефир легко усваивается организмом, его можно употреблять и детям, и пожилым людям, а также назначать в качестве дополнительной терапии после болезни или при синдроме хронической усталости. Выпитый на ночь кефир улучшает сон.
Кефир обладает легким мочегонным свойством, поэтому часто применяется в диетическом рационе с целью похудения. Среди женщин очень популярны кефирные диеты.
Кефир содержит кальций и фосфор, необходимые для полноценного развития и функционирования костей, зубов и ногтей, участвующие в нормализации обмена веществ. Также кефир способствует очищению сосудов, избавляя от холестериновых бляшечек. Кефир обязательно должен быть свежим, то есть не старше 3-х дней.
На правах рекламы
Туризм предполагает преодоление больших расстояний, в том числе и пешком. Вам обязательно понадобится калькулятор расстояний онлайн, который с помощью карты Google вычисляет точные маршруты и расстояния. Теперь вы будете знать не только километраж между городами, но и странами. Для путешествия - незаменимо!
Рубрики: | Питание, кулинария, вкусные блюда |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |